Jugarijugar's Blog


Moviment en estat pur
11 Mai 2012, 10:06
Filed under: Moments de joc | Etiquetes: ,

Com us dèiem fa uns dies, les coses més importants a la vida de les persones passen quan sembla que no passi res.
Quan deixem llibertat i temps als infants per seguir el seu pla de desenvolupament, els resultats poden ser molt sorpenents!

Per començar,
Estíra’t d’esquenes
i relaxa’t

Pren consciència
del pes del teu cos
descansant sobre
la superfície que tens a sota

Comença amb una cosa fàcil
lentament ajunta
els dits de les teves mans.

En silenci investiga
com es relacionen unes parts
amb les altres

I amb la superfície
sobre la que descansen

Intenta sentir-te còmoda
amb les connexions
amb aquesta superfície

Perfecte
ara  provem amb
un gir
Com començaries?

Intenta
Fer girar els malucs
cap a un costat

Ara cap al altre costat

Experimenta
com fer pressió cap
a diferents punts de
contacte

això pot ajudar-te
a iniciar
el moviment

regalat un descans

i ara prova-ho
novament

fins que trobis el
suport

per crear el
moviment

Bé!
Ara continua
Practicant

Per trobar maneres
de perfeccionar
el moviment

sabràs que estàs
millorant

quan puguis
invertir el moviment
amb facilitat

Amb el temps
Ho faràs de manera natural

Sense necessitat de preparació
sense haver de dubtar.

Aleshores podràs
moure’t
cap a objectius més grans

Fins a la propera classe!

 

Per saber-ne més consulteu www.thenext25years.com

Advertisements

Feu un comentari so far
Deixa un comentari



Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s



%d bloggers like this: